Je dôležité zaujať aktívny prístup a venovať sa svojmu zdraviu a životnému štýlu. Poďme sa pozrieť na to, ako vytvoriť prostredie, ktorému bábätko neodolá.

1. Všimla si si, že spomalenie nášho života v r. 2020 a 2022 prinieslo mnohým párom vytúžené dieťa? Máš časový priestor, do ktorého môže dieťa vstúpiť?

2. Je tvoj partner naozaj tým najlepším mužom, s ktorým chceš splodiť svoje dieťa? Vieš si predstaviť, že sa bude podobať na jeho matku?

3. Je prostredie u vás doma milujúce, priateľské a pohodové? Bude sa u vás malinký človiečik cítiť naozaj dobre?

4. Je tvoje telo nutrične pripravené na záťaž, ktorú tehotenstvo a materstvo prináša? Máš na tanieri všetko, čo ako budúca matka potebuješ?

5. Máš v poriadku svoje telo? Je zdravé, silné, bez nadváhy? Piješ dosť čistej vody? Neprekysluješ ho stresom, žiarením, sladkými nápojmi a polotovarmi?

6. Je dôležité vyliečiť zápaly a infekcie a byť v čo najlepšej kondícii. Aj ty sa lepšie cítiš, keď si zdravá. To isté dopraj svojmu dieťaťu a uzdrav svoje telo ešte pred otehotnením.

7. Zelené potraviny nedokážu všetko. Nespomalia tvoje životné tempo ani nenájdu ideálneho otca pre tvoje dieťa. Ale určite vyriešia komplexne a zodpovedne otázku výživy teba ako budúcej mamičky.

Niekedy stačí naozaj málo, aby sa dlhé čakanie skončilo. Niekedy to trvá dlhšie a niekedy sa to nepodarí. Ale „zelených“ detí behá po Slovensku naozaj dosť.

Prvé zelené dievčatko bude mať v auguste 2023 16 rokov. Jej maminka veľakráť od odborníkov počula, že v živote dieťa mať nebude.

Na Slovensku trpia alergickou nádchou približne traja z desiatich Slovákov, astmu má jeden z desiatich ľudí a tieto čísla budú podľa odborníkov ešte stúpať.

Liečba sa často obmedzuje len na potláčanie príznakov, a to nie je riešenie. Pri alergii telo neprimerane reaguje na podnety z okolia. Ak sa chceme alergie zbaviť, potrebujeme nájsť odpoveď na otázku: Prečo telo neprimerane reaguje?

Skúsme si to vysvetliť na príklade. Máte za sebou ťažký deň. Vlastne celý týždeň bol náročný a vy máte pocit, že sa každý deň na vás toho sype viac a viac. Tešíte sa, že konečne piatok, že prídete domov a vyložíte nohy a nebudete musieť nič robiť. Tak teda prídete domov a… Kuchyňa je plná špinavého riadu, deti nestihli povysávať – lebo niečo, manžel zabudol urobiť veľký nákup na víkend… Všetci vás hneď zavalia množstvom otázok a požiadaviek a dorazia vás, keď padne otázka, čo bude na večeru a či im upečiete ich obľúbený koláč. Vybuchnete. Prehnane reagujete…

Aj telo reaguje prehnane, pretože má niečoho veľa. Potrebujeme naozaj zisťovať čoho? Alebo jednoducho upraceme všetko? A tak ako keď vy keď prídete domov a máte uprataný celý byt, budete príjemne prekvapený a na prehnanú (alergickú) reakciu nie je žiadny dôvod.

Ako teda telu pomôžeme upratať? 

Ja viem o dvoch spôsoboch, ktorými sa vieme alergie zbaviť. Prvému spôsobu som venovala sedem rokov života – to boli pobyty detí v jaskyni, s druhým mám skúsenosť 19 rokov a nájdete ju na stránke.

Liečebné pobyty v jaskyni (speleoterapia) fungovali, pretože jaskyňa má samočistiacu schopnosť. Počas pobytu v jaskyni (cca 2 hodiny denne) sa deťom pľúca akoby preprali niekoľkokrát v automatickej práčke. A keď sme s deťmi z nej odišli, jaskyňa sa za dve hodiny vyčistila tak, že vzduch bol čistejší ako operačná sála.

Zdravým deťom stačil týždeň s každodenným pobytom v jaskyni. Deti s alergiou potrebovali 3 týždne. Prvý týždeň sa telo čistí, druhý týždeň sa telo učí žiť v zdravom prostredí a v treťom sa tento návyk upevňuje. Naše skúsenosti potvrdili, že po takomto ozdravnom pobyte vydržalo vo svojom domácom  prostredí dieťa byť celý rok zdravé.

Vadilo mi však, že jaskyňa nebola riešenie pre dospelých. Niežeby to jaskyne nevedela. Dospelý potreboval osem týždňov, aby dosiahol podobný efekt. A to si v podstate nikto nedovolil.

Rovnaký výsledok dosiahnete aj pobytom pri mori, málokto však k moru chodí na tri týždne. Častokrát sme pri mori namiesto ideálnych troch týždňov len jeden, a tak telo absolvuje len prvú – čistiacu fázu, ktorá nie je práve príjemná. Ďalšie dve fázy chýbajú a očakávané zlepšenie stavu nie vždy nenastane.

Speleoterapiu už robiť nemôžeme. Pobyty sme museli nechcene ukončiť, hoci sme v nej pokračovať chceli. Ale myslím, že práve vďaka siedmym rokom speleoterapie a vďaka stovkám rozhovorov s maminkami chorých detí som tak rýchlo pochopila zázrak zelených potravín. Keď ku mne pred devätnástimi rokmi zelenáče prišli, okamžite som pochopila, že ku mne prišla zelená jaskyňa. Pochopila som, že je to nástroj, za ktorým ľudia nemusia nikam  chodiť, predsa len – v tej jaskyni to bola celkom makačka. Nástroj, ktorý môžem nechať v obývačke, lepšie povedané v kuchyni. Nástroj, ktorý budú môcť používať denne, mladí aj starí.

So zelenáčmi a s dospelými ľuďmi to nie je také rýchle ako v jaskyni. Osem týždňov pravdepodobne nebude stačiť na to, aby ste sa alergie zbavili. Ale budú stačiť na to, aby ste spozorovali aspoň nejaké zmeny k lepšiemu – niekto malé a niekto väčšie. V každom prípade – každá ďalšia sezóna so zelenými potravinami je príjemnejšia ako tá predtým. Prvý rok možno môžete odložiť spreje, druhý rok možno budete užívať lieky na alergiu len počas peľovej sezóny, tretí rok si možno dáte tabletky len v časoch najhorších a štvrtý rok už možno budete zdraví.

U každého je to iné. Niekto sa zbaví alergie rýchlejšie, niekomu to trvá dlhšie. Zámerne tu neuvádzam dávkovanie, pretože to je veľmi individuálne. Užívanie zelených potravín bez poradcu radšej neskúšajte. Ani do jaskyne ste nemohli ísť sami.

Takže poďme telu pomôcť! Nakúpiš  – minerály, vitamíny, stopové prvky, fytolátky, enzýmy… nejako si to nakombinuješ a zdesene pozeráš na hrsť tabletiek, ktoré do seba niekoľkokrát denne dávaš. A nielen sebe. Aj mužovi, deťom, psovi, rybičkám. A popravde vôbec si si nie istý/á, či je to tak správne. Nebaví ťa to, ale nevieš to ináč.

A zrazu príde niekto, ponúkne ti pohár plný zelenej šťavy a začne vysvetľovať.

Tráva je základ potravinového reťazca na zemi.

Sú v nej:

• všetky živiny, ktoré bylinožravé zvieratá potrebujú pre svoj rast a vývin. Srnka pije vodu a žerie trávu. Žiadny kolagén. 
• veľa živín – keď na tráve vyrastie slon, býk… 
• živiny v optimálnom pomere – tomuto bodu je veľmi dôležité porozumieť! Trávu netvoril vedec v labáku, ako tabletky. Tvoril ju ten istý autor, ktorý dizajnoval mňa aj teba. Toto je hra úplne inej inteligencie. Sú tu väzby a pomery látok o ktorých my ľudia ani netušíme (a dlho ešte nebudeme).

A tebe svitne nádej, že tabletkové šialenstvo sa môže skončiť. ale ten niekto pokračuje.

Tým, že telo začneš sýtiť, ono dostane silu, robotníkov a materiál, aby si upratalo. Začne sa čistiť.

Predstav si, že v piatok večer organizuješ doma večierok. Ako vyzerá tvoja kuchyňa v sobotu ráno?

Keď do svojho tela pozveš Jačmeň, je to návšteva, ktorá ti prinesie kopec energie, dobrú náladu a na druhý deň nájdeš kuchyňu vyligotanú s PLNOU chladničkou! Tak sa má v tvojom tele správať skutočné jedlo. Prinesie dobroty, uprace po sebe a tíško zmizne.

To už vieš, že to chceš, ale to nie je koniec.

Keď sa tvoj organizmus nasýti a vyčistí, pocítiš silu svojho imunitného systému.  Ten začne dávať do poriadku všetko čo treba tak, ako to predtým nemal šancu zvládať.

Na záver dostaneš otázky:

S akými problémami si vie poradiť tvoj imunitný systém?

Ako mu v tom vieš a môžeš pomôcť?

Máš niečo jednoduchšie, rýchlejšie a logickejšie ako zelenáče?

Ale aj tak ešte nevieš, či môžeš veriť. V sekcii Recenzie si pozri pár príbehov.

Na záver malé zhrnutie.

Zelené potraviny neliečia. Zelené potraviny dodajú tvojmu telu prostriedky a spravia mu priestor, aby sa uzdravilo.

Veľa príbehov už zelenáče napísali. Ak chceš začať písať ten svoj, tak klikni tu

Kamoškin syn ochutnával svoju prvú lyžičku polievky. Celá rodina ho sledovala. Malý ju spapal a pozeral sa po ďalšej. Tatko bol celý hrdý, bude to riadny jedák.

Majú svoju záhradu a pestujú si zeleninu a ovocie. Ale kyslé dažde, fabriky okolo, blízka atómka a družstevné chémiou “ošetrované” polia im nedovolia mať doma skutočnú eko zeleninu.

Takže do každého príkrmu, od začiatku na špic noža chlorelly.

Prečo? Chlorella nevratne na seba viaže chémiu a ťažké kovy!

Pre istotu ešte raz: Chlorella nevratne na seba viaže chémiu a ťažké kovy!

Nemusíš, len ak chlorellu dostáva tvoje dieťa v materskom mlieku.

Pretože najlepší spôsob detoxikácie ženy je tehotenstvo a tak všetko to, čo tvoje telo už nepotrebovalo a nevylúčilo ináč, nájdeš kde?

A zrazu je jasné, kde sa vzali všetky tie soplíky, kašlíky, exémy, alergie,…

Dieťa má slabú imunitu? Imunitný systém nestíha? Ale stíha, len je to na neho moc. Potrebuješ mu pomôcť.

Ako teda môžeš napraviť všetko, čo nebolo ideálne? Ak kojíš, potrebuješ veľa živín, v dobrých pomeroch, kvalite a vstrebateľnosti. Cez mlieko ich dostane tvoje dieťa. Môže sa začať čistiť, imunitnému systému sa uľaví a bude zdravšie.

Určite teraz nechceš venovať čas štúdiu a testovaniu rôznych potravinových doplnkov, byliniek a iných metód, ktoré by ti mohli pomôcť. Ale keď si pozrieš pár vecí okolo jačmeňa a chlorelly, možno budeš mať jasno.

• dokonalý komplex živín zo základu potravinového reťazca
• pH materského mlieka
• živé enzýmy
• antioxidanty
• chlorofyl
• … tieto 3 bodky hovoria o prírode. Nevieme zatiaľ, rozobrať jablko na “súčiastky”. A ani poskladať zo “súčiastok” jablko. Nikdy nemajú 2 úrody jabĺk rovnaké zloženie. Ale ver, že ak na tráve – základe potravinového reťazca na zemi, vyrastie slon, tak v nej bude dosť živín aj pre teba a tvoje dieťa. A keď existuje spoločnosť, ktorá sa skoro 21 rokov venovala len 2 produktom, je najväčším odberateľom zelených potravín v Európe a má najkvalitnejšie zelené potraviny na svete, tak ich chceš mať doma pre seba a svojich najbližších. Nie je luxus, dopriať si kvalitu.

Enzýmy si predstav ako robotníkov v našom tele. Bez nich neprebehne ani jedna chemická reakcia. Všetky minerály, vitamíny, stopové prvky by bez nich ostali ako materiál na opustenej stavbe. Musia prísť robotníci, chopiť sa nástrojov  a  stavba začne žiť. Alebo naopak, robotníci odídu a stavba končí.

Enzýmy sú tým zázrakom v semenách rastlín, ktorý im na jar pošepká: je čas sa zobudiť a rásť. Enzýmy sú úzko spojené so všetkými činnosťami nielen každej molekuly ľudského tela, ale všetkých foriem života. Sú to životodárne, účinné látky.

Nikto nevie, koľko druhov enzýmov máme v našom tele. A presne tak ani v jačmeni. Ale vieme že v jačmeni sú aj antoxidačné, aj tráviace enzýmy. Sú tam dokonca celé komplexy enzýmov, podobné tým, ktoré si vyrába naše telo.

Človek sa rodí s kontom, na ktorom má konečný počet enzýmov. Schopnosť tela vyrábať enzýmy je obmedzená. Naše telá neboli dizajnované na dnešný životný štýl. A ten má vysokú spotrebu enzýmov. Či sa napijeme chlórovanej vody, či máme okolo seba wifiny z celého paneláku, alebo sa pekne zhlboka nadýchneme čerstvých exhalátov, dáme si nejaké mŕtve jedlo… telo sa s tým potrebuje vyrovnať a to nejde bez enzýmov. Enzymatický účet ťa do debetu nepustí. Neexistuje lepší zdroj antioxidačných a tráviacich enzýmov ako zelené potraviny.

2. Jačmeň je antioxidačne aktívny

Zelené potraviny sú bohatým zdrojom antioxidantov. Tie ničia voľné radikály , taktiež spomaľujú starnutie buniek a chránia proti UV žiareniu.

Voľné radikály sú nestabilné molekuly, ktoré sú, pri nadmernej koncentrácii, zodpovedné za poškodzovanie buniek, vrátane poškodenia DNA .

Medzi najčastejšie príčiny premnoženia voľných radikálov patria:

• fajčenie,
• pitie alkoholu,
• znečistený vzduch,
• bakteriálne infekcie,
• vírusy,
• vysoký krvný cukor,
• nedostatok živín v potrave,
• nadmerné opaľovanie sa.

3. Jačmeň má vysoký obsah chlorofylu

Ak o kvalite benínu vypovedá výška oktanového čísla, tak o kvalite zelenej stravy vypovedá množstvo chlorofylového pigmentu.

Chlorofyl je jedna z najhojivejších látok na Zemi. Používa sa na hojenie rán, popálenín, bráni zápalom, infekciám. Má podobnú chemickú štruktúru ako hemoglobín, zlepšuje krvný obraz.

Chlorofyl je kondenzátor slnečnej energie.  Je to v podstate koncentrované slnečné svetlo a jeho energia.

Vďaka chlorofylu dochádza k lepšiemu prenosu kyslíka, čo zvyšuje výkon a bráni infekčnému prostrediu.

TIP: Ak to v lete preženieš s opalovaním. Sprav si z jačmeňa kašu a spálenú kožu s ňou natri. Nehaj pôsobiť 1-2 hodiny. Krásne to kožu schladí a oveľa rýchlejšie zahojí. Okrem toho vyživíš kožu, takže zostane pekne opálená.

V prípade riadnej popáleniny (od vody, hrncov,..) na ranu nasyp jačmeň. Kedysi sa v nemocniciach chlorofyl na popáleniny používal úplne bežne. Síce bolo všetko zelené, ale pacienti sa hojili.

4. Zlepšuje náladu

Jačmeň obsahuje aminokyselinu tryptofán, z ktorej sa tvorí serotonín – hormón radosti a šťastia. Pokiaľ máme serotonínu málo, prichádza únava a depresia. Večer zase telo mení serotonín na melatonín a ty lepšie zaspávaš.

Ale to sa nestane v prekyslenom tele. Našťastie má jačmeň pH materského mlieka.